Kedvező hőmérséklet: az infravörös hőkabin használata sokkal kellemesebb érzés, mert alacsonyabb, 40-60 C hőmérsékleten fejti ki hatását. A bőr és a bőr alatti kötőszövetek nincsenek túlzottan magas hőhatásnak kitéve, mivel a sugarak mélyen behatolnak a bőr alá, a test szöveteibe, így a normál testhőmérséklethez sokkal közelebb álló hő belülről kifelé gyakorol hatást. Continue reading “Infraszauna használata és előnyei”
Ha nem szégyellünk kardiológushoz vagy belgyógyászhoz fordulni problémáinkkal, miért szégyellnénk a pszichológus vagy pszichiáter segítségét? A pszichikai egészség ugyan olyan fontos mint a fizikai. Continue reading “Miért nem kell szégyellnünk a pszichoterápiát?”
Sztoikus békére vágysz? Mai világunkban ezt a hozzáállást habár nagyra értékelik, igen nehéz elérni. Mégis érdemes megpróbálnunk, az állandó stressz nem veheti át az irányítást az életünk felett. Continue reading “Hogy kezeljük az idegességet?”
Elkezdenél edzeni, mégsem találsz elég motivációt az edzésekre? Megismertetünk néhány trükkel, melyek segítségével biztosan eléred a célod! Continue reading “Hogy motiváljuk magunkat az edzésre?”
Édességek – kellemesebbé teszik a pihenést, szövetségeseink a nehéz pillanatokban, színesebbé teszik a barátainkkal töltött időt. Hogy szabadulhatunk meg tőlük, ha már egyszer örömmel szolgálnak? Continue reading “Függőség az édességektől: hogy győzhető le?”
A lakásvásárlás számos lépésből áll, az ingatlan adásvételi szerződés aláírása után még ne dőlhetünk hátra! Utolsó, de egyben fontos eleme a birtokba adás – köznapi nyelven a kulcsátadás, amely több, fontos mozzanatból áll. Continue reading “Az ingatlanvásárlás fontos kelléke a birtokba adási jegyzőkönyv”