Sztoikus békére vágysz? Mai világunkban ezt a hozzáállást habár nagyra értékelik, igen nehéz elérni. Mégis érdemes megpróbálnunk, az állandó stressz nem veheti át az irányítást az életünk felett. Continue reading „Hogy kezeljük az idegességet?”
Ha nem szégyellünk kardiológushoz vagy belgyógyászhoz fordulni problémáinkkal, miért szégyellnénk a pszichológus vagy pszichiáter segítségét? A pszichikai egészség ugyan olyan fontos mint a fizikai. Continue reading „Miért nem kell szégyellnünk a pszichoterápiát?”
Idén jelentősen bővült azoknak a tartós egészségügyi problémáknak a köre, amelyek után a dolgozók a minimálbér 5 százalékának megfelelő összeget – idén 7450 forintot – igényelhetnek vissza havonta a személyi jövedelemadójukból (szja), a kedvezményt azonban egy összegben is kérhetik az szja-bevalláskor. Continue reading „Bővült azon egészségügyi problémák a köre, amelyek után adókedvezmény igényelhető”
Az étrend-kiegészítők piacán még ma is nagy a káosz, sok a veszélyes készítmény, így csak nagy, botrányoktól mentes cégek megbízható eredetű termékeit javasolt megvásárolni. Continue reading „Biztosan indokolt étrend-kiegészítőt fogyasztania?”